Od lipca rozpoczęliśmy ćwiczenia z seniorami 60+. Zajęcia odbywają się w każdej miejscowości w Domach Ludowych pod okiem specjalistów. W ofercie dla seniorów znajduje się gimnastyka kręgosłupa, nordic walking, joga oraz zumba i aerobik.
Już niebawem pojawi się strona internetowa poświęcona właśnie edukowaniu seniorów, wszystko to by polepszyć kondycję, sprawność i nie mówimy tylko o sprawności fizycznej, ale o umysłowej również.
Nie ma co leniuchować na kanapie! Ćwiczymy razem!
